Der Auslöser für Blasen an den Füßen ist eine heftige und andauernde Reibung, die ein Schuh auf die Haut des Fußes ausübt, besonders wenn dieser noch neu oder das Leder noch steif ist. Zwischen der Haut und dem darunter liegenden Gewebe bildet sich eine Tasche, die sich rasch mit Flüssigkeit füllt und eine Blase bildet. Es handelt sich also um einen natürlichen Schutzmechanismus des Körpers – ein nasses Polster, das den verletzten Bereich schützt und zur Heilung beiträgt.

Blasen an den Füßen behandeln

  • Schützen und heilen: Die optimale Behandlung einer Blase am Fuß besteht darin, sie mit einem Blasenpflaster abheilen zu lassen. Das entlastet die Blase von weiterem Druck durch den Schuh, schützt die sensible Schutzhaut über der Blase (das „Blasendach“), bis die Blase so weit ist, dass sie von selbst trocknen kann, und es schützt eine offene Blase vor Infektion und äußeren Faktoren wie Wasser, Schmutz und Bakterien. Bei der Behandlung einer Blase kann man so – ohne Aufstechen – den Schmerz sofort lindern und den Heilungsprozess beschleunigen.
  • Weich polstern: Ideal für Druckstellen oder Blasen, die sich nicht an der Ferse oder an den Zehen befinden, sind Druckpolster. Einzeln auf die betroffenen Stellen, z.B. an der Seite des Fußes zugeschnitten, polstert es die Haut ab und entlastet sie von Druck und Reibung.
  • Abwarten statt aufstechen: Geben Sie der Blase Zeit, zu heilen. Am besten unter dem Pflaster. Wechseln Sie das Pflaster erst gegen ein neues, wenn es sich von selbst löst. Stechen Sie die Blase auf keinen Fall auf. Sollte sich die Blase von selbst öffnen, belassen Sie die äußere Hautschicht auf der Blase, statt sie abzuziehen. Um die Wunde in Ruhe abheilen zu lassen, verwenden Sie am besten gleich ein Blasenpflaster. So lange die offene Blase so behandelt wird und abgedeckt ist, ist sie vor Infektionen und Schmerzen durch weiteren Druck geschützt.

Unser Tipps zum Vorbeugen von Blasen: Auf gut sitzende Schuhe achten, neue Schuhe eintragen bzw. vorsorglich ein Blasenpflaster auf Stellen anbringen, die zu Blasenbildung neigen. Dafür sorgen, dass Socken im Schuh keine Falten werfen. In Wanderstiefeln statt einem Paar dicker Socken, lieber zwei Paar dünne übereinandertragen.