Eine Zahnbürste ist leicht zu pflegen – und doch vergessen viele, was man dabei beachten soll. Wir fassen die wichtigsten Punkte zusammen.

Wie kann ich meine Zahnbürsten pflegen?

Zahnbürsten können ein Nährboden für Keime, Pilze und Bakterien sein. Um die Zahnbürste sauber halten, die Bürste nach jedem Gebrauch mit ausreichend Wasser gut ausspülen, damit Zahnpasta und Speisereste entfernt werden. Anschließend die Bürste aufrecht lagern und mit dem Bürstenkopf nach oben gut trocknen lassen. Ein Zahnbürstenhalter mit Einkerbungen für mehrere Bürsten, in die diese aufrecht gehängt oder gestellt werden, ist eine sinnvolle Investition in die Gesundheit. So werden Keime und Viren nicht von einer auf die andere Bürste übertragen.

Wie oft soll ich meine Zahnbürste wechseln?

Als Grundregel gilt: Im Rhythmus der Jahreszeiten. Studien zeigen, dass Zahnbürsten nach drei Monaten wesentlich schlechter Plaque von Zähnen und Zahnfleisch entfernen, als neue Bürsten. Der Grund: Die Borsten verlieren durch den Gebrauch ihre Flexibilität und können kleine Ecken und Winkel am Zahnfleischrand und die Zahnzwischenräume nicht mehr erreichen. Bei modernen Zahnbürsten verblasst oft die Farbe der Borsten als Signal, dass die Bürste ausgetauscht werden muss. So sind die Borsten spiralfömig eingefärbt. Wenn nun beim Gebrauch die Spitze ausfranst, wirkt die Farbe weniger intensiv und zeigt somit den Verschleiß an. 

Was tun bei Erkältungen?

Nach einer überstandenen Erkältung, Grippe, Mundinfektion oder Halsentzündung immer eine neue Bürste verwenden. Dies ist ratsam, weil sich in den Borsten Keime sammeln können, die zu einem erneuten Ausbruch der gleichen Erkrankung führen können.

Wie kann ich meine Zahnbürste auf Reisen aufbewahren?

Ein Kunststoffbehälter für Zahnbürsten schützt die Borsten vor dem Verbiegen. Nach dem Zähneputzen die Zahnbürste aber besser an der frischen Luft trocknen lassen, um die Ausbreitung von Keimen zu vermindern.

Unser Kosmetik-Tipp: Egal ob Handzahnbürste, Schallzahnbürste oder Elektrische: Wann haben Sie eigentlich Ihre Zahnbürste zum letzten Mal gewechselt? Rechnen Sie nach, wenn Sie morgen Ihre Zähne putzen.